※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高血圧と診断を受けた人は、 医師からこう言われているのではないでしょうか。 「血圧を高いまま放置していると、 　脳卒中や心臓病を起こします。 　ですから、薬で下げましょう」 しかし、薬は効く半面、副作用もあります。 ずっと飲んでいていいものかと、 疑問に思っている人も少なくないはずです。 本書では、薬に頼らず、 食事や生活を見直すことで、 高血圧を根本的に改善する 方法の数々をご紹介します。 ぜひ、ご覧ください。

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