※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あったかスープは、 心も体も元気にします。 寒い日にスープを飲むと、 それだけでホッとします。 それなら、そのスープを パワーアップさせましょう。 肌や骨を強くして若さを取り戻すには、 ゼラチン入りのスープを。 たまった毒素を出してやせたいなら、 野菜たっぷりのスープを。 物忘れが気になるかたにお勧め、 医師が考案したスープや、 心の健康を取り戻す たんぱく質が豊富なスープもどうぞ。 みそ汁だって、スープです。 そこにスパイスを加えれば、 たちまち体がポカポカして、 ダイエットスープに早変わりです。 本書では、このように健康効果の高い ５種類のスープをご紹介します。 もちろん、どれもおいしいので、 続けるのが楽しくなります。 お気に入りのスープを見つけて、 不調を寄せつけない体になりましょう。

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