コミッカ
薬に頼らないうつ消し呼吸

薬に頼らないうつ消し呼吸

(1)
マキノ出版
2021/03/02
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こんな人にオススメ! ●落ち込みやすいのを、なんとかしたい人 ●うつが心配で、通院するか迷っている人 ●薬がふえても、全然よくならない人 ●薬の副作用がつらくて、苦しい人 ●薬をやめたいと思っている人 ●患者さんを見守っている、ご家族の皆さん うつは病気ではない!  薬に頼らず「うつ消し呼吸」などのセルフケアを行って、うつ状態から脱出した人が続出! なぜ、うつ消し呼吸が効くのか? その理由を、高ストレス作用の高いホルモン・オキシトシンを軸に解明! 自分で安全に薬をへらせる「10%減薬方法」も紹介!

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