★自分の健康は自分で守る時代！ ★口の体操「あいうべ」を考案した内科医が 薬に頼らない医学の達人12人を直接訪ねて訊いた 健康の秘訣を大公開！ ★最先端の医師からパフォーマンス学の権威、 レジェンドAV男優、有機農業の達人まで！ 免疫の達人　　　　　　　　堀田　修 自律神経の達人　　　　　　筒井重行 皮膚感覚の達人　　　　　　山口　創 筋トレ（ＨＩＩＴ）の達人　川田浩志　 腸の達人　　　　　　　　　藤田紘一郎 目の達人　　　　　　　　　山口康三 栄養の達人　　　　　　　　姫野友美 腸と脳の達人　　　　　　　内山葉子 心と炎症の達人　　　　　　最上　悠 生涯現役の達人　　　　　　田淵正浩 パフォーマンス学の達人　　佐藤綾子 土と健康の達人　　　　　　吉田俊道 ◇目次◇ 第１章　「医者をやめるのが目標」の内科医とは？ 第２章　達人に訊く　薬に頼らない医療とは？ 第３章　薬に頼らないセルフケア事典

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