※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★若々しく健康的な体のカギは、肝臓にあります。 肝臓は、約500種類の多種多様な機能を担う働き者の臓器です。 一方で、肝臓の具合が少々悪くても、 私たちはなかなかそれに気づきません。 なんと、機能が３分の１以下になって初めて 自覚症状が現れるのです。 それは、もう働けないという肝臓の悲鳴。 お酒をあまり飲まないのに脂肪肝になる例も増えているので、 お酒を飲む飲まないにかかわらず、 ぜひ、肝臓を元気にしましょう！ 本書は、肝機能をアップする食べ物や体操、マッサージをご紹介します。 午前中は緑茶、午後はコーヒーを飲んで 肝機能値が大改善し10kgやせた専門医が登場。 卵２個をご飯がわりに食べて 脂肪肝と不整脈を克服した専門医の実体験も紹介します。 肝臓の疲れを取る「肝臓呼吸」や、 「肝臓マッサージ」も必見。 医師監修、薬効高いスパイスの力を借りた 「スパイス薬膳」もどうぞお試しください！ ※また電子版にはCD・付録等は付属しません。

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