※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★「認知症」や「認知機能障害」は予防、改善できます！ 最近、物忘れが多い、同じことを何度もいう、 運転のミスが多くなった……なんていうことはありませんか？ それ、もしかしたら「認知症」の前触れかもしれません。 しかし、恐れることはありません！ 最新の研究で、認知症のほとんどが、 高血圧や糖尿病といった「生活習慣病」と 同じだということがわかってきました。 認知症は生活習慣を変えるだけで、 予防も改善も可能なのです。 まずは、楽しみながら脳のあらゆる部分が鍛えられる 30日間の「脳活ドリル」を試してください。 昨今、社会問題になっている 高齢ドライバーの事故対策にもなる筋トレにもご注目を！ そのほか、認知症や認知機能障害を予防＆改善する 健脳レシピも紹介しています！ 「脳のトレーニング」に早いも遅いもありません！ 本書を読んで、脳の機能をぐんぐんアップさせましょう。 ※また電子版には付録等は付属しません。

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