はじめに　仏の教えを知ると、心が「すーっ」と軽くなる ●一章　人間関係の悩みが消えて心が「すーっ」 ・Ｑ１　どうしたら「もっと」人から好かれますか？ ・Ｑ２　「短所」は直したほうがいいですか？ ・Ｑ３　誰にも認められない気がしています ・Ｑ４　人にバカにされ、悔しくて仕方ありません ・Ｑ５　友人ができず、付き合いがうまくいきません ・Ｑ６　「ひと言」多い性格といわれます ・Ｑ11　家族がボケてしまいました ・Ｑ12　親のことが許せません ●二章　自分自身の悩みが消えて心が「すーっ」 ・Ｑ13　「うじうじ」と悩んでしまいます ・Ｑ14　短気ですぐに怒ってしまいます ・Ｑ15　意志が弱いのですが ・Ｑ16　誰にでも「いい顔」をしてしまいます ・Ｑ17　人見知りが激しくて困っています ・Ｑ18　「素直」な気持ちになれません ・Ｑ19　容姿に劣等感があります ・Ｑ20　「いいたいこと」がいえません ・Ｑ21　学歴にコンプレックスがあります ・Ｑ22　つい「強がって」しまいます ・Ｑ23　すぐ「ウソ」をついてしまいます ・Ｑ24　すぐ他人を妬んでしまいます ・Ｑ25　人の悪口をつい、いってしまいます ●三章　人生についての悩みが消えて心が「すーっ」 ・Ｑ26　心から感動することがありません ・Ｑ28　なんのために働くのかがわかりません ・Ｑ29　平凡な毎日が物足りません ・Ｑ30　なにをやっても、長続きしません ・Ｑ31　物事を決めることができません ・Ｑ32　どうしようもなく運が悪いのですが ・Ｑ33　自分自身がイヤでたまりません ●四章　日々の悩みが消えて心が「すーっ」 ・Ｑ34　「モテたい」のにモテません ・Ｑ35　電車の席をゆずるべきか迷います ・Ｑ36　モノが欲しくてたまりません ・Ｑ37　モノを捨てられません ・Ｑ38　いくら貯金しても不安が消えません ・Ｑ39　貧乏からどうしても抜け出せません ・Ｑ40　異性への執着心を捨てきれません ・Ｑ41　日本の将来が不安です ●五章　生きること・死ぬことの悩みが消えて心が「すーっ」 ・Ｑ45　極楽や地獄は本当にあるのですか？ ・Ｑ46　人は死んだらどうなるのでしょうか？ ・Ｑ48　寂しくて、仕方ありません ・Ｑ49　「死んだらラクかな」と考えてしまいます ・Ｑ50　「仏教三毒」ってなんですか？ ■著者　名取芳彦

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