「なんかスッキリしない」、「心身がなまってる。スカッとしたい」「人には“発散”がどうしたって必要」と説く下町の和尚が、なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載です！
「自分の機嫌」をとる練習
上手に発散する練習
お坊さんが答えます!「すーっ」と悩みが消えてなくなるコツ(あさ出版電子書籍)
人生を○洗い
これがわかれば
1分で悟り
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