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「こころ」を健康にする本

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最新刊は2021年06月24日に発売されました
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最新刊

こころのアラーム,聞こえますか? ストレスが多い現代では、誰もが不安やこころの変調を感じています。 本書は,日本経済新聞で好評連載中の「こころの健康学」に,認知行動療法を わかりやすく解説した書き下ろしを加えて構成。「慌てず、まわりを見て」「五月病、焦りは禁物」 「ちょっと立ち止まり,考える」など,不安やこころの変調を感じたときに 気持ちが軽くなるアドバイスがきっと見つかります。

この著者の作品
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日経サイエンス (小説)の作品
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注目の新刊予報
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ブルーピリオド

(山口つばさ / 講談社)
ブルーピリオド(16)(2024年11月21日)
次巻の発売日:2025年3月21日 ~ 2025年11月21日

ダンダダン

(龍幸伸 / 集英社)
ダンダダン 17(2024年11月01日)
次巻の発売日:2025年2月1日 ~ 2025年3月1日

その着せ替え人形は恋をする

(福田晋一 / スクウェア・エニックス)
次巻の発売日:2025年5月25日 ~ 2025年7月25日

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