新刊発売日カレンダー
身心の自己調整 こころのダイアグラムとからだのモニタリング
この作品の新刊予想
2023年01月27日に完結したようです
最新刊は2023年01月27日に発売されました
他の作品を検索

最新刊

自分をコントロールするというのは困難な課題である。 本書ではその克服のために、自分の状態をモニタリングする「二次元気分尺度」と、それを可視化する「こころのダイアグラム」というツールについて解説する。 調整法としては、リラクセーション法、アクティベーション法、自律訓練法、マインドフルネスを、具体的な活用事例とともに紹介する。 大切なのは、身体が先で心は後ということ。 実力発揮を願う人はもちろん、指導者・保護者にも役立つ書である。

この著者の作品
1

誠信書房の作品
12

注目の新刊予想
4

令和のダラさん

(ともつか 治臣 / KADOKAWA)
令和のダラさん 8(2026年06月23日)
次巻の発売日:12月23日 ~ 2027年1月23日

1日2回

(いくえみ綾 / 集英社)
1日2回 7(2026年06月25日)
次巻の発売日:2027年6月25日 ~ 2027年8月25日
次巻の発売日:9月25日ごろ

人気の作品
8