「なんであの人ばっかり！」 「どうせ自分なんて」 「あぁ、ツイていないな」 「どうして、いつも、私はダメなの」 「アイツより、自分のほうが上なのに！」 あぁ、うらやましい！　それにひきかえ自分は……。 そんな気持ちになることありませんか？ それで、つい人を悪く思い、ときにはグチ（というか悪口）を言ってしまう自分に対して嫌気がさし、 「私って、イヤな人だなぁ」とさらに自分を追い詰めてしまうーー。 ■目次 はじめに「自分を変えたい！」と思っているあなたへ ●第１章 「自分の良さ」は自分で気づかない ●第２章 「ぶりっこ」はもうやめよう ●第３章 「つらいコンプレックス」はこれでバイバイ！ ●第４章 「自分」が「自分」を認めよう ●第５章 　あなたは「かけがえのない」存在です！ おわりに　やっぱり、「いまのままのあなた」も素敵 ◆著者　心屋仁之助

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