※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★歩けない足の痛み、つらい変形、解消します！ 全体重を二本の足で支え歩く「二足歩行」は 足に想像以上の負荷をかけています。 そして、靴を履くことがさらに追い打ちとなりました。 私たちはこうして、痛みや変形といった、 足の悩みを抱えるようになったのです。 この本は、外反母趾や巻き爪、O脚や下半身太りといった 足のトラブルを解消するためのノウハウを集めた一冊です。 共通するのは、「自宅でできる、簡単な方法である」ということ。 足のトラブルの大半は、立ち方や歩き方、靴の選び方など、 生活習慣の積み重ねで起こります。 つまり、どんなに重い足の病気やトラブルであっても、 セルフケアなくして、その改善や治癒は不可能なのです。 この本を参考に、いま一度、ご自身の足をよく見て、触れてみましょう。 そしてぜひ、あなたの足をいつくしんでください。 それこそが、あなたの足の悩みを解消する第一歩となります。

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