『怒らないこと』『怒らないこと２』『バカの理由（わけ）』につづく「三毒シリーズ」完結編！！ 「欲」と「怒り」はコインの表裏 「欲」を克服すれば、「怒り」も消える。 これが煩悩をなくすための特効薬！ 「生きるために欲は欠かせない」 「欲がなくなると生きる意欲もなくなってしまう」 みなさんの中には、そう考えている方もいるようです。 しかし、お釈迦様は「欲があるのは感情が高まった愚かな状態」とおっしゃいます。 感情とは心の汚れ。幸福になるためには、理性を育てなければなりません。 仏教では、「三大煩悩＝貪瞋痴（欲・怒り・無智）」の最初に「欲」を挙げています。 そして、「欲」と「怒り」はコインの表裏。表が「欲」で、「怒り」よりも先にあります。 ですから、欲が克服できれば、大幅に煩悩をなくすことができるのです。 本書では、お釈迦様による欲の分析と克服法を、わかりやすくご紹介します。 なぜ「欲」はよくないのか　アルボムッレ・スマナサーラ （「はじめに」より抜粋） 　この本のテーマは「欲ばらないこと」です。「欲」とは、仏教の三大煩悩である貪瞋痴の「貪（とん）」ですから、「貪（むさぼ）らないこと」がこの本の主題です。お釈迦様の教えに沿って、「欲はよくありませんよ」ということについてお話しします。 　私にはすでに、「瞋（しん）・怒り」について書いた『怒らないこと』という本と、「痴・無智」について書いた『バカの理由（わけ）』という本があります。ですから、今回の『欲ばらないこと』で、「三大煩悩＝貪瞋痴」の解説書がすべてそろうことになります。 　三大煩悩すべてに共通していることですが、まずはその煩悩をしっかりと理解することが大切です。よく知ることで、正しい生き方が可能になります。 　この本では、「欲とは何か」「なぜ欲が出てくるのか」というように、「欲・貪り」についての理論を一つずつご説明します。 目次 第１章　欲のみなもとーー命と心 １　命の定義 ２　肉体の変化 ３　生きるとは ４　心のかかわり ５　終わらない欲 ６　心の変化 ７　心の変化と欲 第２章　欲の分析 １　欲は生命の本能 ２　欲を生じさせるもの ３　なぜ、愛着、欲が起こる？ ４　欲の親分は「生存欲」 ５　たちの悪い欲三つ 第３章　欲はなぜ悪いーー心の汚染図 １　欲がないほうが良い ２　欲という矛盾 ３　渇きに塩水 ４　奪い合い ５　心は汚染される 第４章　解決策ーー欲と必要を切り分ける １　必要なものはなんですか ２　欲しいものはなんですか ３　私のもの ４　欲は妄想的 ５　少欲知足 ６　強欲とケチ 第５章　性欲ー解脱を阻むもの １　性欲とは何か ２　性行為は出家には禁止 第６章　欲のコントロール １　制限された能力・資源、制限のない欲 ２　身体へのこだわりと心への無関心 ３　正しい欲のコントロール法 第７章　執着を捨てる １　「与えること」の真実 ２　与えることと奪うこと ３　与えると損するか ４　「施し」は基本道徳 ５　理性で生きる

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