コミッカ
“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし

“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし

(1)
青春出版社
2020/07/17
この作品の新刊予報
新刊の発売日は未定のようです...
最新刊は2020年07月17日に発売されました
他の作品を検索

最新刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 しっかり休んでいるのに、体が重い。なかなか疲れがとれない…。疲れや不調、病気の多くは、ストレスやマスクのせいで呼吸が深くできずに起こる「隠れ酸欠」が原因だった!隠れ酸欠を防ぐには、単に深く呼吸をするだけでは不十分。体の中心にあり、呼吸に大きな影響を与える「第二の心臓」である横隔膜のケアが欠かせない。加齢とともに硬く縮んでいく横隔膜をケアすることで、本来の深い呼吸を取り戻し、より健康に、さらには病気に負けない体に変わる。本書では、普段の生活ではなかなかケアできない「横隔膜」をやわらかくし、呼吸を深く変えて健康になる方法をイラストでわかりやすく紹介。

この著者の作品
1

青春出版社の作品
12

注目の新刊予報
4

スーパーの裏でヤニ吸うふたり

(地主 / スクウェア・エニックス)
次巻の発売日:2025年1月25日ごろ

ザ・ゲームスターズ

(オノ・ナツメ / 講談社)
次巻の発売日:2025年5月22日ごろ

素材採取家の異世界旅行記

(木乃子増緒 / アルファポリス)
次巻の発売日:12月12日ごろ

任侠転生ー異世界のヤクザ姫ー

(宮下裕樹/夏原武 / 小学館)
次巻の発売日:12月19日ごろ

人気の作品
8