1日何回食べてもOK！ いろいろな具で飽きない！ 空腹感のないヘルシーダイエット。 日本人がもっとも消化・吸収しやすい「おかゆ」。 ２週間続ければ、「食べる→消化・吸収→排泄」の 代謝サイクルがスピーディになり、 腸内を大掃除して、みるみる体重が落ちる。 おかゆダイエットは、 糖尿病や高血圧（あるいは予備群）でありながら、 食事や運動など生活習慣の改善があまり得意でなく、でも、 早急かつ確実に減量する必要がある方のために考案したものです。 ですから、これで「やせるな」というほうが無理なくらい、 短期間で確実に減量目標を達成するための 仕掛けやノウハウが盛り込んであります。 いくつかの簡単なルールを守りながら、 ２週間おかゆを食べるだけでＯＫです！ ◎２週間のおかゆダイエットでこんな変化がありました！ ・「おかゆだけ2週間なんてムリ！　と思っていたけど、苦痛なく4kg減に成功！」（35歳　主婦） ・「レトルトでランチもおかゆ、を継続。5kg減で以前のスカートがはけるように！」（28歳　OL） ・「毎回のおかゆのバリエーションを楽しみながら、4kg減に成功！」（40歳　看護師） ・「宿便も取れたみたいで、お腹がスッキリしました。もちろん体重も減！」（38歳　受付） ・「糖尿病予備群と言われていたんですが、血糖値も下がってきました」（53歳　会社員） ・「いつもリバウンドを繰り返していたけれど、今回は大丈夫そう（笑）」（43歳　営業） ・「すぐお腹が空くんだけど、気にせず食べていいので安心して続けられる」（31歳　OL） ・「2週間で5kg落ちました。体が軽くなって運動ができるようになりました」（50歳　会社員）

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