※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腎機能を高めて透析を回避することは可能です。 　本書は、腎臓病とはどういう病気なのか 　進行因子や数値を用いて解説するとともに 　保存療法を治療の柱にする医師たちが 　自分でできる運動や食事を紹介する一冊。 　意外に思われるかもしれませんが 　「瞑想」や「筋トレ」など、一見して 　腎臓病には関係がなさそうなことで 　何年も透析を回避している人や 透析後に疲れを感じなくなった人が多数います。 瞑想はイスに座り20分でできます。 筋トレは、寝転んでお尻を上げるなど簡単な動作。 その他、効果的なウォーキング法や 尿量を増やすのに最適な食事も紹介します。 難しいことは、なにひとつありません。 現在、腎臓病の治療をしている人も諦めないでください。 ※電子版には付録等は付属しません。

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