不安、ストレス、プレッシャーに克つ！ ビジネスエリートたちがこっそりと通う カウンセリングルームの 「自信の作り方」を初公開！ 　仕事で最高のパフォーマンスを引き出すには、 「心のセルフマネジメント」が重要です。柔軟な心があってこそ、 過度に悲観的にならず、感情の波に飲み込まれることなく、 冷静に問題に対処できるようになります。 自己否定やネガティブ思考のスパイラルから抜け出し、ストレスに強い、 柔軟で折れにくい心を生み出すーーこの、自分に対する自信や自己肯定感を 高める思考法が、「フェアシンキング」です。 フェアシンキングの実践者たちは、それぞれ自分が抱える心の悩みや問題を 克服し、仕事でも、そしてプライベートでも、自分らしい人生に向かって 歩み始めています。 本書では、フェアシンキングの考え方と具体的なやり方を詳しく紹介。 また、フェアシンキングによって、問題解決に向けて行動を起こせる ようになった実例も多数収載しました。 ビジネスエリートたちから絶大な信頼を寄せられる心理セラピストが 提唱する思考法で、自分に対する自信を育んでください。

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