牧野直子
(67)マキノナオコ
2024/01/11
この著者の新刊予報
新刊は3月11日 ~ 6月11日に発売されそうです(通常よりも遅れています...)
最新刊は2024年01月11日に発売されました
通常、1 ~ 5ヶ月ごとに発売されています
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最新刊
肝臓から脂肪を落とす! 肝活レシピ
(2024/01/11)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〜「肝活」のススメ〜 現代を生きるすべての人へ 日本人の3人に1人が脂肪肝といわれる今、肝臓をいたわる「肝活」こそ、健康の肝(キモ)です。 「肝活」とは、肝機能を改善するために、自ら進んで行う、肝臓をいたわる活動のこと(by尾形 哲医師〈著者〉)。 具体的には、ベストセラー『ダイエットも健康も 肝臓こそすべて』でも取り上げた「肝臓をいたわる7つの習慣」のの実践です。 本書は、その中でも肝(キモ)となる食事=肝活レシピによる肝臓のいたわり方を提案します。 レシピの作成と料理は、テレビや書籍、雑誌で活躍する管理栄養士で、人気料理家の牧野直子さん。 「肝活」が簡単に実践できる3つの定食ー?究極定食 2一汁一菜定食 3ワンボウ定食ーをオールカラーで紹介します。
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ストーカーを撃退してくれた憧れの人は、もっとヤバいストーカーだった
(楠チロ/ユラ / 白泉社)ストーカーを撃退してくれた憧れの人は、もっとヤバいストーカーだった【おまけ描き下ろし付き】 5(2024年10月04日)
次巻の発売日:2025年5月4日ごろ
空母いぶきGREAT GAME
(かわぐちかいじ/八木勝大/潮匡人/惠谷治 / 小学館)空母いぶきGREAT GAME(14)(2024年09月30日)
次巻の発売日:2025年1月30日ごろ
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