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なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか? 現役はりきゅう師が教える「痛み」のメカニズム

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「痛くない」をあきらめない。 病院、サプリ、健康体操…… 努力が効かないその痛み、がんばり方が違うだけかも? 鍼、お灸にストレッチ。 日常に取り入れやすい、簡単セルフケア方法も収録!

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