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引きずらないコツ

引きずらないコツ

(1)
和田秀樹
青春出版社
2016/08/05
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引きずらないコツ

(2016/08/05)

切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない──失敗やミス、不安や心配事、イライラや怒り、人間関係、コンプレックス…生きていればいろいろなストレスが降りかかってきます。でも、切り替え上手、開き直り上手はそれをどう受け流しているのでしょうか？　精神科医として「つい引きずってしまう」真面目な人たちを多く診てきた臨床経験も踏まえながら、誰でもできる切り替え上手、開き直り上手になるための具体的なコツを紹介。読むだけで心がスーッと楽になってくる一冊です！

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この著者の作品
19

著者のページ

いつまでもハツラツ脳のひと

人生を狂わせずに親の「老い」とつき合う 「介護崩壊」時代に親子の絆を守る

医者という病

「反貧困」の勉強法 受験勉強は人生の基礎学力

疎外感の精神病理

40歳から何をどう勉強するか

前頭葉バカ社会 自分がバカだと気づかない人たち

30代から「格差」を逆転できる思考法

70代から「いいこと」ばかり起きる人

医者にヨボヨボにされない47の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法

〈自己愛〉の構造 「他者」を失った若者たち

うつかなと思ったらまず読む本ー「つらい気持ち」をらくにする70のヒント

「65歳の壁」を乗り越える最高の時間の使い方 心と身体の健康を保つために何をすべきか

年代別 医学的に正しい生き方 人生の未来予測図

90歳の幸福論

老けない習慣ベスト100

みんなに好かれなくていい(小学館YouthBooks)

老後に楽しみをとっておくバカ

精神科医が教える 自分のままで幸せになる恋愛術

青春出版社の作品
12

あなたの内なる「神の声」を聞く方法

9割が答えられない「モノの単位」がわかる本

七十二候を楽しむ野草図鑑 季節の移ろいの中で心穏やかに暮らす

オンライン就活は面接が9割

忍者「負けない心」の秘密

言い換えで、人生が変わる。

血管の老化は「足」で止められた

「しつこい痛み」は食事でよくなる!

AI時代を生き残る仕事の新ルール

人生を変えるすごい出会いの法則

ひと口かじっただけでも 哲学は人生のクスリになる

いくつになっても「求められる人」の小さな習慣

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ドラフトキング

(クロマツテツロウ / 集英社)
ドラフトキング 20(2024年11月19日)
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(石田スイ / 集英社)
超人X 11(2024年11月19日)
次巻の発売日:2025年3月19日 ~ 2025年4月19日

ブルーロック

(金城宗幸/ノ村優介 / 講談社)
ブルーロック(31)(2024年10月17日)
次巻の発売日:12月17日 ~ 2025年1月17日

ブルーピリオド

(山口つばさ / 講談社)
ブルーピリオド(16)(2024年11月21日)
次巻の発売日:2025年3月21日 ~ 2025年11月21日

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