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引きずらないコツ

引きずらないコツ

(1)
和田秀樹
青春出版社
2016/08/05
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引きずらないコツ

(2016/08/05)

切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない──失敗やミス、不安や心配事、イライラや怒り、人間関係、コンプレックス…生きていればいろいろなストレスが降りかかってきます。でも、切り替え上手、開き直り上手はそれをどう受け流しているのでしょうか？　精神科医として「つい引きずってしまう」真面目な人たちを多く診てきた臨床経験も踏まえながら、誰でもできる切り替え上手、開き直り上手になるための具体的なコツを紹介。読むだけで心がスーッと楽になってくる一冊です！

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この著者の作品
19

著者のページ

90歳の幸福論

「65歳の壁」を乗り越える最高の時間の使い方 心と身体の健康を保つために何をすべきか

老後に楽しみをとっておくバカ

老けない習慣ベスト100

日本復活!

精神科医が教える 自分のままで幸せになる恋愛術

いつまでもハツラツ脳のひと

人生を狂わせずに親の「老い」とつき合う 「介護崩壊」時代に親子の絆を守る

医者という病

「反貧困」の勉強法 受験勉強は人生の基礎学力

70代から「いいこと」ばかり起きる人

疎外感の精神病理

40歳から何をどう勉強するか

高齢になっても脳を健康に保つ特効薬

前頭葉バカ社会 自分がバカだと気づかない人たち

30代から「格差」を逆転できる思考法

うつかなと思ったらまず読む本ー「つらい気持ち」をらくにする70のヒント

医者にヨボヨボにされない47の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法

〈自己愛〉の構造 「他者」を失った若者たち

青春出版社の作品
12

発達障害は食事でよくなる

老後に楽しみをとっておくバカ

その子に合った食べ方がわかる! 発達障害がよくなる毎日ごはん

いつでも100%の力を発揮できる心の整え方

入社3年目からのツボ 仕事でいちばん大事なことを今から話そう

いちいち不機嫌にならない生き方

定点写真でめぐる東京と日本の町並み

一生使える「勝ちメンタル」のつくり方

日本初のバストアップ鍼灸師の「胸(バスト)」からきれいに変わる 自律神経セラピー

「太陽の塔」岡本太郎と7人の男たち

ヨソでは聞けない話 「食べ物」のウラ

マンガ 新人OL、つぶれかけの会社をまかされる

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注目の新刊予報
4

住みにごり

(たかたけし / 小学館)
住みにごり(8)(2025年05月30日)
次巻の発売日:10月30日 ~ 11月30日

バツイチがモテるなんて聞いてません【コミックス版】

(亀奈ゆう/COMIC ROOM / 双葉社)
バツイチがモテるなんて聞いてません【コミックス版】 : 9(2025年05月31日)
次巻の発売日:10月1日 ~ 12月1日

ボクラノキセキ

(久米田夏緒 / 一迅社)
ボクラノキセキ(32)【電子限定描き下ろし付き】(2025年05月30日)
次巻の発売日:11月30日ごろ

離婚予定の契約婚なのに、冷酷公爵様に執着されています

(紡木すあ/琴子 / ぶんか社)
離婚予定の契約婚なのに、冷酷公爵様に執着されています (3) 【かきおろし漫画付】(2025年05月31日)
次巻の発売日:2026年5月31日ごろ

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