コミッカ
高齢になっても脳を健康に保つ特効薬

高齢になっても脳を健康に保つ特効薬

(1)
かや書房
2025/03/28
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最新刊は2025年03月28日に発売されました
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「脳を鍛えることほど効果的な健康法はありません! 一生元気で長生きできます」ーー精神科医で作家の和田秀樹氏はこう断言します。とくに40代、50代から脳を“鍛えた人”と“鍛えなかった人”では、大きな差が出るそうです。また“脳を鍛える方法で最も効果的なのが文章を書くこと”と助言しています。本書は和田氏がそう述べる理由を詳しく解説。さらに“脳を鍛えるための文章練習法”まで、具体例を提示しながらわかりやすく解き明かします。

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