足は全身の投影です。 例えば、疲れて足の裏が痛かったら、それは体の内部の相当部分の疲れを現しています。 だから足をケアすることは、そこにつながる体の各部位をケアすることになります。 本書では足をケアしていく上で特に「むくみ」に注目。 むくみはさまざまな部位の不調の象徴だからです。 足を裏＆甲、ふくらはぎ、太モモと大きく分け、それぞれのツボや気の通り道を ケアしながらむくみを解消する方法を紹介していきます。 むくみが解消されれば足はもとより、全身が美しく元気に！ 気持ちよさも抜群です。 ◆美脚になるには 　・全身の美しさは足のケアから生まれます 　・足が太い原因は「まあ、いいや」な生活です 　・足が美しくなると全身によい影響が! 他 ◆足を美しくする 　・ライフスタイル危険度チェック 　・むくみを取る足指体操 　・外反母趾って何ですか? 　・ツボ 　　湧泉(エネルギー補充/足のほてり/精神安定) 　　太谿(デトックス/冷え性/月経不順) 　　太衝(足先の冷え/食欲を調整/ストレス症状改善)他 ◆ふくらはぎ美人 　・美脚作りの要はふくらはぎにあり 　・ふくらはぎからわかること 　・ふくらはぎツボの地図 　・ツボ 　　三陰交(婦人科系の不調/冷え性/下痢) 　　陰陵泉(水分排出/食欲不振/下痢) 足三里(消化不良/エネルギー補充/吹き出物)他 ◆太モモをすらっと 　・太モモと食生活 　・切っても切れないお尻と太モモ 　・足を美しくする立ち方 　・ツボ 　　風市(食欲のコントロール/代謝アップ/体温め) 　　承扶(ヒップアップ/腰痛/便秘)他 ◆セルライトとは 　・セルライトを撃退せよ! 　・毎日やりたいころころローラー 　・ツボ 　　血海(セルライト対策/婦人科系不調/冷え性)他 ▼著者紹介 森田真理(もりた・まり) 「ぎんざ鍼灸salon」オーナー。 19歳でエステティシャンになり多くのクライアント、著名人を顧客を持つようになるが、 激務がたたり30代で寝たきり生活になる。 闘病中に鍼灸治療と出会い早稲田医療専門学校入学。 後に渡米し解剖学を習得。 中医師につき東洋医学を徹底的に学び、36歳で鍼灸国家資格を取得。 現在、銀座で、美容に特化したユニークは鍼灸治療法が、 美を追求するクライアントから絶大な人気を誇っている。

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