※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手術を受けたくない人は、まずお試しください。 股関節に激痛をもたらす、変形性股関節症。 手術は、年間５万件ほど行われています。 とはいえ、症状が初期なら、すぐに手術にはなりません。 また、症状は進行していく一方だと思われがちですが 保存療法で改善できる例が多数あります。 本書では、股関節の専門家が患者さんに勧めて 実際に効果のあった方法を紹介します。 末期の変形性股関節症が劇的に改善した 「股関節らくらく日記」や「エゴスキュー体操」のほか ふくらはぎや胸など、痛みのある股関節以外をもむことで 痛みを改善する「ふくらはぎつかみ」や「骨はがし」など、その場ですぐできる方法を紹介します。 何歳になっても、すり減った軟骨の再生は可能です。 ※また電子版にはCD等は付属しません。

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