「医者に丸投げ」をやめれば、病気は治る！ 医者は、病気の症状は改善できても根本原因を正すことはできない。 それができるのは、患者本人だけだ。病気の原因は必ず自分の中にある。 医者に頼り切っていては本当の意味で病気を治すことはできない。 病気を治すのは、医者でも薬でもなく、「自己治癒力」にほかならないのだ。 しかし昨今の風潮のように、医療を極端に否定しては、それこそ危険だ。 治る病気も治さず放置し、手遅れになってしまうケースもある。 西洋医学と代替医療に精通した“統合医療”の権威が、 医者と上手に付き合い、主体性をもって自ら医療を「選ぶ」生き方と、 そのために必要な＜５つの患者力＞を提唱する。 ■第１の患者力＜知る力＞ □病気には意味がある □風邪薬は治りを遅くする □日本人は“血圧下げなきゃ症候群” □「５年生存」は完全治癒ではない　ほか ■第２の患者力＜見抜く力＞ □かかりつけ医は「近さ」で選ぶな □確かな情報が得られるかどうかは質問の仕方次第 □「もう手遅れです」は医者の傲慢 □極端な説に飛びつく前に考えよう　ほか ■第３の患者力＜自己決定力＞ □医者に寄りかからない □薬を悪者と考えない □止める決断、しない決断　〜断り方と自己責任〜 □家族を最強の応援団にする □病気になってよかったことを挙げてみる　ほか ■第４の患者力＜自己治癒力＞ □病気を呼び込んだのも自分、遠ざけるのも自分 □からだの驚くべき修復力の仕組み □生活を変えれば体質が変わり、体質が変われば病気が逃げていく □３つの生活改善　〜食事、運動、冷え対策〜　ほか ■第５の患者力＜往生力＞ □医者の言う「余命〇か月」に振り回されない □「死んだら困ること」を考えてみる □苦痛なく死ぬには、最期はできるだけ医療の世話にならない □エンディングノートは家族のために書く □病気があっても幸せに生きられる　ほか

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