コミッカ
その習慣、変えてみたら? うまくいかないときに「まずやる」こと

その習慣、変えてみたら? うまくいかないときに「まずやる」こと

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かんき出版
2025/07/24
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“悪い習慣”をリセット! ◎頑張っているのに、報われない     ◎睡眠不足が続いている ◎やるべきことが多すぎる        ◎運動らしい運動をしていない ◎すぐに気が散ってしまう        ◎相手の本心が知りたい ◎勉強が進まない            ◎怒りがおさまらない ◎お金の使い方で後悔してばかり     ◎不安が止まらない ーー答えは本書の中にあります。 ★著書累計110万部! 『本当の勉強術』『本当の時間術』(以上、すばる舎)が絶好調、望月俊孝氏の最新作。 ★人生がうまくいくかどうかは「習慣」で決まる。多くの人は知らない間に”悪い習慣”を身に着けており、それが原因で伸び悩み、自分の可能性にフタをしてしまう。 ★本書は、「人生や仕事でぶつかるスランプ・行き詰まり」をはじめ、「お金」「健康」「人間関係」「メンタル」など、誰もが抱える悩みについて、「すぐに変えるべき習慣」「代わりに取り入れてほしい習慣」を集めた決定版。 ★「宝地図」や「レイキ」でブレイクした著者のもう一つの顔が「自分磨きマニア」。累計1億7000万円以上の自己投資をしてきた著者が、海外の論文を中心とするエビデンスに基づく「未来を変える新しい習慣」を、あますところなく披露する。

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