コミッカ
ビジネスアスリートが実践する 最強のリカバリー術

ビジネスアスリートが実践する 最強のリカバリー術

(1)
光文社
2018/12/21
この作品の新刊予報
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最新刊は2018年12月21日に発売されました
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重要なのは「疲れない」ことではなく、「疲れからの急速な回復」だ! トップアスリート・著名人・一流ビジネスマンを会員に持つ東京・西麻布のパーソナルトレーニングジム・デポルターレクラブを経営する著者が「疲労からのリカバリー」をテーマに書き下ろし。疲れのとれないビジネスパーソン、ハツラツとした日々を過ごしたい現代人に向けて「疲労からの急速な回復」「最強のリカバリー」を実践するためのメソッドを1冊に凝縮。

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