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ハンモック筋を鍛えて尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消! きゅきゅっと体操
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最新刊は2025年10月02日に発売されました
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ーーー 40代女性の4人に1人は 尿もれ経験者! ーーー その原因の1つは、 “ハンモック筋の衰え”。 ーーー 博士号を持ち、理学療法士として20年以上にわたり、 のべ1万人以上の女性の身体に向き合ってきた ハンモック筋のスペシャリストが開発した \きゅきゅっと体操®/ 科学的にも有効性が実証されており、 80歳でもできるくらい超かんたんです。 たった3〜5分でできて、 おうちでのリラックスタイムはもちろん、 通勤中やオフィスでもできちゃいます! 【6つのきゅきゅっと体操】 *横向きできゅきゅっと体操 *足をイスに乗せてきゅきゅっと体操 *よつんばいできゅきゅっと体操 *ブリッジきゅきゅっと体操 *デスクできゅきゅっと体操 *丸まるスクワットできゅきゅっと体操 ★ハンモック筋の状態をチェックできる  セルフチェックシート付 今日からさっそく、ハンモック筋を鍛えましょう!

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令和のダラさん

(ともつか 治臣 / KADOKAWA)
令和のダラさん 8(2026年06月23日)
次巻の発売日:12月23日 ~ 2027年1月23日

1日2回

(いくえみ綾 / 集英社)
1日2回 7(2026年06月25日)
次巻の発売日:2027年6月25日 ~ 2027年8月25日
次巻の発売日:9月25日ごろ

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