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ラクにのがれる護身術 非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛36
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最新刊は2023年11月24日に発売されました
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一度もケンカをしたことがなく、気が弱くて体力にも自信のない人でも、護身術が身につけられる本です。「勝つための方法」ではなく「負けない方法」をベースにした護身術。負けないためにまず必要なのは、相手にのまれないこと。のまれないためには、2つの呼吸法があります。本書では、相手が襲いかかってきた場合の、具体的なさまざまなシチュエーションを想定。写真と解説をつけ、呼吸法から護身術までわかりやすく紹介します。

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(原泰久 / 集英社)
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イクサガミ

(今村翔吾/立沢克美 / 講談社)
イクサガミ(7)(2026年06月23日)
次巻の発売日:11月23日 ~ 2027年3月23日

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