最新刊
なわとび かけっこ 鉄棒 子どもの運動能力がぐんぐん伸びる34の科学的メソッド
(2025/05/28)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スポーツが楽しくなる！ 大好きになる！ 筋力、神経系、技術力のバランス良いトレーニングで苦手な動きを克服 運動が苦手な子どもに向けて、 「なわとび」「かけっこ」「鉄棒」が上手にできる方法を、 科学的なメソッドに基づいてレクチャーした教科書です。 ・なわとびを頑張ってるけどなかなか上達しない ・鉄棒の逆上がりができない ・運動会が近いのですぐかけっこが速くなりたい といった悩みを抱えているお子さんにオススメです。 ふんだんな写真と、ＱＲコードで読み取る動画で、わかりやすく解説しています。 ご両親がお子さんに教えるのにも最適です。 ■目次 ●一章 なわとび ・縄跳びの基本 ・回してジャンプのリズムを覚えよう！ ・リズムをマスターしたくさん跳ぼう！ ・早くたくさん跳ぶ為の方法 ほか ●二章 鉄棒 ・鉄棒（逆上がり）の基本 ・鉄棒に慣れ、回転の感覚を養おう！ ・後ろに体を倒す感覚に慣れよう ・親子で練習すると、上達も早い！ ほか ●三章 かけっこ ・かけっこで速く走る基本 ・スタートで差をつける姿勢はこれだ！ ・速く走るための脚の動きは之だ！姿勢・脚の動かし方の練習方法 ・運動会直前でも大丈夫！ ほか ■著者 高藤和哉（たかふじかずや） 1977年生まれ。運動・体操スクール「みらスポ」代表。 保育士。スポーツ保育リーダー。 健康運動指導士。SAQレベル1インストラクター。 筑波大学卒業後、スポーツクラブ業界に従事。 １０年以上にわたり、大手スポーツクラブにて運動スクールのプログラム開発、 人材育成研修を担当する。専門は陸上競技。
この著者の作品1
鉄人社の作品12
男の興奮スポット100★モテない僕にはこれしかなかった★客にタメ口きくっておかしくないですか★なんとしてでもリクルートスーツと★風俗嬢の性病チェック★マカオ大か小か全財産一点勝負★裏モノJAPAN
むっつりエッチだったあの娘を抱くには?誰でも使える10の実体験はこれだ★サークルの女友達をソープ嬢インスタで発見したからには・・・★コロナで美人さんが風俗に? 岡村説を検証★裏モノJAPAN【別冊】
エロい女がたまる場所★おっさんに朗報! 顔写真ナシでもマッチングアプリでSEXできることが判明しました★変態の巣窟 上野オークラ24時★裏モノJAPAN
「歩くハローワーク」と呼ばれた男 ネガポジ就活術
目からウロコのSEXテクニック60★横浜のドヤ街 寿町で飲む、打つ、買う★たった4ステップで非モテが★脱サラしてラーメン店フランチャイズオーナーになったけれど★裏モノJAPAN
全国 連れ込めればヤレたも同然95スポット★裏モノ女性読者ってどんな女?★その寂しさを癒してあげたい、京都女一人旅★君のはポチャじゃなくてデブだから★街行く巨乳をモミモミしている男★裏モノJAPAN
中毒者続出!!過激エロサイト★ヒマな人妻たちは男性のお友達を求めております★婚外活動という不倫のための集まり★裏モノJAPAN
おバカメール 超ボリューム版★3冊800連発★母ちゃんカンベンしてくれ!★裏モノJAPAN
呪術廻戦 最新考察 0巻の秘密
おっさんの身におきたエロい実話 マネできるノウハウ解説つき★全国箱ヘルの名店★CAと聞くとイイ女に見えてくる★右を見ても左をみてもおっぱいがあるという天国を体験したことがあるか?★裏モノJAPAN
裏モノJAPAN漫画【コミック】ボリューム版★性欲の法則★口オナホの女★浅草サンバの女とヤルためにパレードに参加したら
ルポ チャラ男よ、どうせモノにできない俺のためにあの子を滅茶苦茶にしてくれ★お金を貸して素敵なひとときを好きなプレイをタダで思う存分★ピンクボート地球一周の旅★裏モノJAPAN