高平 尚伸
(6)タカヒラ ナオノブ
2023/03/09
この著者の新刊予報
新刊は1月9日ごろに発売されそうです(通常よりも遅れています...)
最新刊は2023年03月09日に発売されました
通常、4 ~ 10ヶ月ごとに発売されています
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最新刊
股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服! 名医が教える最新1分体操大全
(2023/03/09)股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。痛みやこわばりを解消する１分体操や、術後の痛み解消に役立つリハビリ法、脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。
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