松井薫
(10)マツイカオル
2022/05/27
この著者の新刊予報
新刊は2022年10月27日 ~ 2024年8月27日に発売されそうです(通常よりも遅れています...)
最新刊は2022年05月27日に発売されました
通常、1 ~ 27ヶ月ごとに発売されています
(著者の新刊予報は大きくずれる可能性があります)
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最新刊
5秒からのエクササイズ! ぽっこりお腹を狙い撃ち
(2022/05/27)誰でも無理なく、１日１回。腹やせの極意を人気プロトレーナーが伝授！ 「5秒腹筋」「ひざ上げひねり」「ロックスター」……人気パーソナルトレーナーが誰しも取り組みやすい、手軽な腹筋エクササイズを17種紹介。食事アドバイスや続けるヒントも。やる気が続く運動記録表と体操早見表付き。何もしないと永遠に引っ込まないぽっこりお腹を、今こそチェンジ！ ＊本電子書籍をご購入された方は、本書付録の「３か月記録シート」「全体操早見表」をNHK出版サイトからダウンロードできます。詳しくは書籍内の説明ページをご参照ください。
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(石原ケイコ / 白泉社)偽りのフレイヤ 13(2025年06月05日)
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