目次） １、体臭の原因とは １急に気になる臭いの正体 ２加齢による体臭の変化 １、腋臭 ２、ミドル脂臭 ３、加齢臭 ２、東洋医学から見た臭いの分類 １油臭い時は肝臓が弱っている １、ノネナールとは ２、ノネナールが多く分泌されるのはどこ？ ３、ノネナールが増えやすい食生活 ２焦げ臭い時は小腸が弱っている ３芳（かんば）しくさい時は消化器系が弱っている ４生臭いのは大腸が弱っている ５腐った臭いは腎の弱っている ３、身体から悪臭がする時には何が起こっているのか？ １体臭はなぜ起こるのか？ ２腸内環境と悪臭 ３口臭を解消するには腸内環境を整える ４勘違いしてはいけない悪玉菌の真実 ５乳酸を生産する乳酸菌の種類 ４、腸より重要な胃の知られざる機能 １胃が弱っていることも ２胃が弱い人に見られる意外な症状 ５、パパッと薬膳で腸内環境を整える １パパッと薬膳とは １、オリゴ糖 ２、食物繊維 ３、消化酵素 ２お茶で腸内環境を整える １、サラシア茶 ２、レモングラスティー １、体臭の原因とは １急に気になる臭いの正体 なんだか最近体臭が気になる…そんなとき、原因はなんだと思いますか？ 多くの人は加齢臭や雑菌の繁殖による臭いなどを思い浮かべます。 あまり知られていない臭いには疲労臭もあります。 身体が疲れているときに起こる臭いで、アンモニアのような臭いがします。 汗の臭いが尿のようなアンモニア臭さを帯びるのです。 東洋医学では、身体から発する臭いを健康の判断基準の一つとしています。 体臭も口臭も身体の状態を判断する基準の一つなのです。 胃腸が弱い人は独特な口臭があります。 だから胃腸の弱り具合は口臭で判断できるのです。 他にも体臭は加齢による変化で現れます。 ２、東洋医学から見た臭いの分類 東洋医学では身体から発する臭いも判断基準の一つにしています。 臭いには種類があり東洋医学では、体臭や口臭なども基準にします。 その臭いの質を分けると、 肝の弱りは油くさい 心臓の弱りは焦げくさい 消化器系の弱りは芳しくさい（甘ったるい） 肺の弱りは生臭い 腎の弱りは腐れくさい になります。 一般的に身体に熱がこもっていると便や尿の悪臭がきつくなります。 身体が弱り冷えていると生臭くなります。 ３、身体から悪臭がする時に何が起こっているのか？ １体臭はなぜ起こるのか？ 基本的には、身体から悪臭が発生するときは胃が弱り腸内環境が乱れている証拠です。 また、もともと胃が弱いのに暴飲暴食をする人は悪臭がしやすくなります。 体臭のなかでも納豆のような臭いや酢っぱい臭いがする人は、雑菌によって臭いが発生しています。 雑菌は通気性が悪い時に繁殖します。 足指が開かない人は指の間の通気性が悪く、靴の影響もありますが足の指が開かない人は臭くなりやすいのです。 また角質も雑菌の餌となるので、足裏の皮膚が角質化している人ほど臭いやすくなります。 足の裏の臭いは他の体臭とは違って原因が限定されています。 足裏は他の部位に比べ汗をかきやすい部分で、足裏の汗腺は背中の5〜10倍ほどもあると言われます。 そのため、足は1日でコップ1杯分もの汗をかきます。 ですが本来なら足裏の汗は無臭です。 足裏の臭いは、汗が皮膚常在菌の餌となり分解されて臭います。 洗っても洗っても臭いという場合、疲労臭が原因となりアンモニア臭になります。

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