忙しいとついバタバタし、焦ったり浮足立ったりしがちです。安定した精神状態で、「落ち着いてものごとに向き合える心のコンディション」を取り戻し、キープするためのコツを紹介します。
この習慣さえあればいい 「幸福な心」のつくり方
今日の自分を強くする言葉 へこんだときも、迷えるときも。
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