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20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする! 健康革命

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新型コロナにも負けず若々しく生きるためには、免疫力アップが何より大事。「腸活」の名医が自ら実践する「食べる万能薬」食物繊維の正しい摂取で、腸内と自律神経が驚くほど整い、免疫力が上がる。高血糖、高血圧、肥満なども改善。レシピも大紹介。

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注目の新刊予報
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スーパーの裏でヤニ吸うふたり

(地主 / スクウェア・エニックス)
次巻の発売日:2025年1月25日ごろ

ザ・ゲームスターズ

(オノ・ナツメ / 講談社)
次巻の発売日:2025年5月22日ごろ

素材採取家の異世界旅行記

(木乃子増緒 / アルファポリス)
次巻の発売日:12月12日ごろ

任侠転生ー異世界のヤクザ姫ー

(宮下裕樹/夏原武 / 小学館)
次巻の発売日:12月19日ごろ

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