世界中から2万人が参加した、米人気ラジオ番組発 「退屈するための」実験的プロジェクト ポイントはスマホとのつき合い方。 画面を見ているうちに、ハッと気がついたら2時間たっていたときの、あの後ろめたさ。スキマ時間を有効活用しているはずなのに、なぜか長くなっていくToDoリスト。メールの返信に追われて何もできない午前中……。 便利に使っていたはずのスマホに、いつの間にか使われていないだろうか？ 本書を読んで、今日から１週間「退屈するための」プログラムに参加してみよう。 退屈な時間にこそ、アイディアがひらめくことが必ず実感できる！ Prologue〈プロローグ〉　退屈とひらめき Warm-Up〈ウォームアップ〉　退屈することのメリットとは？ Day 1〈１日目〉　自分を観察しよう Day 2〈２日目〉　移動中はスマホをしまおう Day 3〈３日目〉　写真を撮らずに一日過ごそう Day 4〈４日目〉　例のアプリを削除しよう Day 5〈５日目〉　フェイクケイション（偽休暇）をとろう Day 6〈６日目〉　いつもとはちがうものを観察しよう Day 7〈７日目〉　プログラムメニューまとめ Epilogue〈エピローグ〉　ひらめく人になろう

楽天ブックス