イヤな記憶を消すのは意外と簡単。 あなたも必ず変われます。 ●快適な人生を過ごしたい ●夜は布団に入ってすぐに熟睡したい 失敗した、間違った、笑われた、バカにされた、 …などのイヤな記憶がいつまでも残って苦しんだり、 「グルグル思考」(怒られたこと、批判されたことなどを思い出しては悩まされる)で 頭の中がいっぱいになったりする人に、 『記憶を消すことで心を解放する方法』を公開します。 各章に導入部として小説(ストーリー)を置く、読みやすい構成です。 ■目次 ●序章 グルグル思考 ・頭の中の反省会 ・眠れない ・納得がいかない！ ・執着心 ●第１章 過去の扱い方 ●第２章 記憶を消すテクニック ●第３章 記憶のメカニズム ●第４章 本質的な改善 ■著者　水元和也 日本心理セラピスト協会理事長。心理コンサルタント。予約2か月待ちの人気カウンセラー。 旧来の心理カウンセリングの枠を超えた、次世代の心理セラピスト育成のために尽力している。 米国NLP協会認定プラクティショナー。国際催眠療法協会(IHF)認定ヒプノセラピスト。国際セラピートレーニング協会(ITTO)認定セラピスト。 ■イラスト　しんぼけいこ

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