「ステージIVの告知から６年，私は「がん」とともに生きている」 本書は，スポーツカウンセラーとしてオリンピックにまで帯同した経験を持つ著者（臨床心理学者）が，みずからの壮絶ながん体験を告白。自己治癒のためのがんとのつき合い方を公開したものである。 まず，告知から手術をへて，西洋医学的標準治療からバイオ・サイコ・ソーシャル・スピリチュアルなホリスティック医療へと移行していく過程が詳しく語られる。そして著者は，臨床心理学者として自己の主体的努力を志向し，漸進性弛緩法，動作法，リラクセーション，自律訓練法，イメージ療法などさまざまなアプローチによって自己治療的な方法論を実践している。そいて，この自己治療的体験が，生理学的にも心理学的にも著者の肉体に功を奏したのである。 こころとからだの調和を図ることによって，がんに対する不安や恐怖を取り除き，新しい自分を見いだすための希望の書。

楽天ブックス