コミッカ
稲田泰之

稲田泰之

(2)
イナダヤスシ
2024/08/28
この著者の新刊予報
新刊は2028年5月28日ごろに発売されそうです!
最新刊は2024年08月28日に発売されました
通常、45ヶ月ごとに発売されています
(著者の新刊予報は大きくずれる可能性があります)
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最新刊

【こんな人は必読!】 動悸が激しい!息苦しい!また発作が…怖い!  パニック症は、パニック発作をくり返す病気です。パニック発作は、身体的な原因はないにもかかわらず、さまざまな不快な症状が突然生じるもの。過呼吸もその症状のひとつです。 しかし、過呼吸のないパニック発作もありますし、パニック発作があれば、必ずパニック症だというわけでもありません。パニック症の特徴や、本当の原因、発作が大きくなっていくしくみなどをよく知れば、発作が大きくなる前にできること、発作をくり返さないために自分でできることもみえてきます。本書では、Q&A形式で解説したパニック症を正しく理解できる一冊です。 【本書の内容構成】 第1章 パニック発作とパニック症 第2章 本当にパニック症なのか? 第3章 これからどうなる? 薬で治る? 第4章 考えと行動を見直そう 第5章 不安を軽くする生活のヒント

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