月間170万PV突破！（2018年1月現在）　献立に悩まない・買い物がラク・時短できる効率のよいごはん作りの仕組みを大公開！「子供が食べてくれた！」「簡単そう！」と、ママ世代から支持されているアメブロ公式トップブロガー、栄養士そっち〜さんのレシピブックが初登場！そっち〜さんは、フルタイムで働きながら毎日たった20分、作りおきなしで一汁二菜を作っています。その秘密は、「サイクル献立」！保育園や学校で取り入れている仕組みを、家庭向けに実践。決まった献立のくり返しだから、・献立に悩まない・調理を段取りがスムーズ・買い物に悩まないなど、効率アップ！料理の腕もぐーんと上がります。本書は、そっち〜家で大人気の何度食べても飽きない、栄養バランスもしっかり考えられた家族に嬉しい献立メニューを紹介。時短できる素材選びや調理法など、ブログで大好評のそっち〜流・テクニックも収録。月：ごはんがススむ！ラク旨ひき肉料理火：家族にウケる 魚料理水：めちゃウマ手抜きワンプレート木：豪華に見えるレンチン料理金：食材片付けスープと焼くだけグリル

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