
三田智子
(2)ミタトモコ
2023/07/05
この著者の新刊予報
新刊は2028年9月5日ごろに発売されそうです!
最新刊は2023年07月05日に発売されました
通常、62ヶ月ごとに発売されています
(著者の新刊予報は大きくずれる可能性があります)
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最新刊
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
(2023/07/05)ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか?更年期太りに「主食抜きダイエット」は栄養バランスが崩れて逆効果!デコルテから上がげっそり、下半身は太いまんまで老けて見えます。「毎日大好きなパンを食べて、ー31キロ!」(55歳)、「15年間リバウンドなし、骨密度は20代」(62歳・著者)ーー医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密を公開。
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