口を閉じればインフルエンザにかからない！？　風邪をひかなくなる絵本！　テレビや新聞で多数紹介。　☆医師である今井一彰先生が考案した「あいうべ体操」は、口呼吸を鼻呼吸に変えていく舌の体操です。本書は、子ども達が簡単に楽しく覚えられるようにと初の絵本化！　舌を正しい位置にもっていくことで、口が閉じられ、鼻呼吸ができるようになります。鼻で息する「はないきおばけ」と口で息する「くちいきおばけ」。ライバルのふたりは、山のてっぺんまで競争することに。最初は、勝っていた「くちいきおばけ」でしたが、疲れが出始め、最後は「はないきおばけ」が楽勝♪　元気の秘密を教えてもらったら、「あいうべ体操」してるんだって！　それじゃあ、みんなでやってみよう！　1日30回3ヶ月続ければ、舌の位置が正しくなって、鼻呼吸になります。 【PHP研究所】

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