西多 昌規
(37)ニシダ マサキ
2024/11/07
この著者の新刊予報
新刊は7月7日 ~ 2027年10月7日に発売されそうです！
最新刊は2024年11月07日に発売されました
通常、2 ~ 35ヶ月ごとに発売されています
(著者の新刊予報は大きくずれる可能性があります)
新刊発売時に通知する
他の作品を検索
最新刊
毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
(2024/11/07)脳のゴミを洗い流す 体を修復する 毎日の睡眠こそ健康の基本！ 今晩から眠りの質が高まる！人生が変わる科学的食事術！ 早稲田大学睡眠研究所所長が教える 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方。 眠りのお悩み別睡眠がよくなる栄養素。寝つきが悪い‥‥睡眠ホルモンメラトニンの材料となるトリプトファン。 夜中に起きる‥‥DHA EPAを摂ると熟睡度アップ！ 【目次】 第1章 睡眠が老化すると、体はどんどん衰える 第2章 科学的にわかってきた睡眠が良くなる食べ物 第3章 よく眠るための食事のタイミング 第4章 100歳まで健康に生きるための眠りのコツ
その他の本7
7
この著者の作品10
10
注目の新刊予報4
4
チェンソーマン
(藤本タツキ / 集英社)チェンソーマン 21(2025年07月04日)
次巻の発売日:11月4日 ~ 2027年2月4日
悪役令嬢の中の人~断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします~
(白梅ナズナ/まきぶろ/紫真依 / 一迅社)悪役令嬢の中の人〜断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします〜(6)【イラスト特典付】(2025年06月25日)
次巻の発売日:2026年3月25日ごろ
きのう何食べた?
(よしながふみ / 講談社)きのう何食べた?(24)(2025年06月23日)
次巻の発売日:2026年3月23日 ~ 2026年5月23日
月曜日のたわわ
(比村奇石 / 講談社)月曜日のたわわ(13)(2025年06月30日)
次巻の発売日:10月30日 ~ 11月30日
人気の作品8
8