新刊発売時に通知する
他の作品を検索
最新刊
ちゃんよた式「爆モテ・ボディ」メソッド 自宅で完結!! 90日で作るカッコいいカラダ
(2025/02/19)大ブーム!! 筋トレに励む男性は過去最多の900万人突破!! 女子の好きな男子の体型第1位は「細マッチョ」!! イマドキ男子に贈る人気インフルエンサー美女の筋肉授業!! 女子プロレスラー・ボディメイクアーティスト・・・etc. 多くの肩書きを持つ大人気筋肉系インフルエンサー・ちゃんよたが贈る・・・悩める男子のための痩せモテ ボディの作り方。元女性警察官。女子プロレス団体『P.P.P. TOKYO』の看板レスラーとしての顔も持つ。ネットフリックスドラマ『極悪女王』のヒットでも分かる通り、ファンは熱狂的だ。男性が憧れるセクシーでマッチョな神ボディを誇る彼女に、食事法や生活習慣、自宅でできるエクササイズを紹介してもらう一冊。 【初級編】痩せたい人に! 【中級編】リバウンドしたくない人に! 【上級編】くびれを作りたい人に! 3ステップでエクササイズを紹介。 QRコードでもエクササイズ動画を展開し、動画でも楽しめる一冊。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この著者の作品1
1
注目の新刊予報4
4
これ描いて死ね
(とよ田みのる / 小学館)これ描いて死ね(7)(2025年04月11日)
次巻の発売日:9月11日 ~ 12月11日
葬送のフリーレン
(山田鐘人/アベツカサ / 小学館)葬送のフリーレン(14)(2025年03月18日)
次巻の発売日:7月18日 ~ 2026年2月18日
ミステリと言う勿れ
(田村由美 / 小学館)ミステリと言う勿れ(15)(2025年03月10日)
次巻の発売日:12月10日ごろ
人気の作品8
8