初対面の人と話すのが苦手な軽度“ひとみしり”のべつやくれいが推奨する、楽しいひとみしりライフ！　著者であるべつやくれいが、いかに“ひとみしり”であるか、どうして“ひとみしり”に育ったのかについて自身の紹介もまじえて描きつつ、“ひとみしり”も意外に役立つ・楽しいということを、実例をあげて愉快に紹介していきます。なんとなく人生損をしているような気がしている“ひとみしり”さん必読！　「別に“ひとみしり”のままでもいいんじゃない」という勇気（？）がわくこと間違いなし!?

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