「ストレスは体に悪い」はウソだった！ーー内分泌・抗加齢医学の権威による「シン・ストレス論」。 「仕事のストレスが…」「人間関係のストレスが…」……まるで万病のもととばかりに嫌われるストレス。しかし本来、医学的にストレスという病気はない。ストレスとは、人体を動かすための刺激、「起動」させてくれるスイッチである。ストレスが多いと活動的になるし、血液やホルモン、細胞など体の内部は活性化し、新陳代謝も促される。 実はストレスは「悪」ではなく、むしろ、あなたを強くし、幸せにするものである。本書では、ストレスの正体を解き明かし、ストレスをてこに人生のモチベーションを高め、健康と若々しさを保ち、うまく生きる方法をお伝えする。 本書を読めば、「ストレス」についてのこれまでの見方が180度変わる！ ストレスフルな人生が輝いて見えてくる！

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