柴田重信
(7)シバタシゲノブ
2024/06/20
この著者の新刊予報
新刊は2028年7月20日ごろに発売されそうです！
最新刊は2024年06月20日に発売されました
通常、1 ~ 49ヶ月ごとに発売されています
(著者の新刊予報は大きくずれる可能性があります)
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最新刊
65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法
(2024/06/20)昼食で高血圧予防？ 夕食のカルシウムは〇〇とセットで？ いつ、何を、どのように食べるか、であなたの体が変わる 2017年にノーベル賞を受賞した研究 「時計遺伝子」の発見により、健康の常識は一変しました。 何を食べるかもさることながら、いつ食べるか。 その食べる時間の大切さを伝える「時間栄養学」の基本を分かりやすく紹介。 持病別やＱ&Aで読み易く、すぐに実践できる実用的なノウハウが満載です！
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