【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人気絵本作家塚本さんのリアル糖尿病克服奮闘イラスト日記。日本一親切な糖尿病の教科書。 「将来、元気なじいさんになるためには、 当たり前だけど、食事・運動・睡眠の規則正しい生活が大切と気づきました」 ◆巻頭カラー絵本　糖尿病とボクの歴史 ◆1章　食べることでストレス解消　気がついたらメタボ ◆2章　よくなっては悪化を繰り返した10年間 ◆3章　医者に泣いて怒られる！一年発起して生活改善へ ◆4章　3か月で劇的改善 ◆5章　食事改善のコツと、運動を習慣化するために ◆6章　20年間続いた暴飲暴食からの脱却　ボクが気づいたこと ◆医師白澤卓二先生との対談　「こんな数字で生きてたの？」 糖尿病歴と検査数値や、歴史をふりかえって　今すぐ誰でもできるアドバイス満載。 塚本 やすし（ツカモトヤスシ）：絵本作家。東京都出身。「しんでくれた」（谷川俊太郎詩・佼成出版社）で第25回けんぶち絵本の里びばからす賞、「やきざかなののろい」（ポプラ社）で第６回リブロ絵本大賞・第9回ようちえん絵本大賞「千足と平和をに見つめる絵本　わたしの「やめて」（自由と平和のための京大有志の会・分／朝日新聞出版）で第7回ようちえん絵本大賞など数多くの賞を受賞。日本全国の図書館やイベント会場、書店などで読み聞かせやライブペインティングを行っている。主な著書に「とんかつの　ぼうけん」「このすしなあに」「とうめいにんげんのしょくじ」（ポプラ社）など多数。 白澤 卓二（シラサワタクジ）

楽天ブックス