こどもと一緒につくれる、おいしい米粉のおやつを集めました！「こどもって毎日おやつを食べるから、できるだけからだにやさしいものを……」と思っている親御さんへ。グルテンフリーで、野菜やフルーツの栄養も取れる、米粉と旬の食材を生かしたおやつなら心配いらずです。全て３ステップで完成するお手軽レシピだから、忙しいママ・パパも、小さなお子さんと一緒でも、ちゃんとおいしくできあがります。米粉やお菓子作りに難しいイメージを持っている方も、このレシピなら大丈夫です！新作レシピはもちろん、Ｉｎｓｔａｇｒａｍで再生数600万回超の大人気レシピも収録しています。米粉ナチュラルおやつアドバイザーのさよさんによる、「またつくろ！」のリクエストが止まらないおやつの本です。●Ｐｏｉｎｔ　１　かんたん全レシピ３ステップ！　プロセス写真つきでわかりやすい！　米粉はダマになりにくいし洗い物もラクだから、時短できます。型などの道具や材料も、スーパーや100均など身近なお店で手に入るものが多いから、手軽に試せます。●Ｐｏｉｎｔ　２　お子さんと一緒につくれるまぜる、こねる、のせる……お子さんと一緒につくって楽しい！　米粉は混ぜすぎても失敗しにくいから、安心して任せられます。好き嫌いがあるお子さんの、食べるきっかけづくりにもおすすめです。●Ｐｏｉｎｔ　３　旬の食材を味わう春夏秋冬それぞれの食材をおやつに取り入れるから、おいしくて、栄養たっぷり！　食育にもつながります。甘いおやつだけでなく、しょっぱいおかず系おやつも掲載しているので、ちょっとしたごはんがわりにもぴったりです。

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