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「呼吸法」で強い身体と心をつくる(KKロングセラーズ)
(2020/08/04)感染症に負けない！！！ 日本人は特効薬のない時代から呼吸法で克服してきた！ ・白隠禅師の丹田呼吸法 ・貝原益軒の「養生訓」 免疫力を上げて自己治癒力を高める。呼吸を意識すると言うことは、自分自身の中から自然ににじみ出てくるものを見つめるということです。息は吐き切れば、自然に空気が体に入ってくるのです。鼻からゆっくり出してゆっくり口から吐きます。臍下丹田、おへその下を意識した腹式呼吸によって自分自身の心と身体をコントロールしていかれます。 【PHP研究所】
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注目の新刊予想4
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アラサー魔術師のゆる~いハーレムライフ~ブラック社畜が異世界で自由気ままに有給消化~(コミック)
(みんたろう/しんこせい / 双葉社)次巻の発売日:-
レベル0の無能探索者と蔑まれても実は世界最強です
(御峰。/竹花ノート / KADOKAWA)レベル0の無能探索者と蔑まれても実は世界最強です5 〜探索ランキング1位は謎の人〜(2026年06月10日)
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よくわからないけれど異世界に転生していたようです
(内々けやき/あし/カオミン / 講談社)よくわからないけれど異世界に転生していたようです(31)(2026年06月09日)
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