「無いものを探すのはもうやめた」36歳、非正規雇用、未婚、非キラキラ……。ヘトヘトぼろぼろになっても取れなかった社会の平均点。いまある身近なものを工夫するだけで暮らしはもっと豊かになる。激動の時代、波は乗りこなせなくても、力を抜けば溺れない。読めばすっと肩の荷が下りて、ありのままの自分を大切にしたくなる一冊です。CONTENTS＜＃ルーティン＞　彼と別れた36歳、独身、派遣社員のOLがお気楽ひとり暮らしを手に入れるまで＜＃部屋＞　ミニマルに暮らす楽しみを見つける方法＜＃掃除＞　掃除が好きじゃなくても、そこそこキレイを保つ方法＜＃おしゃれ＞　ミニマルな暮らしになって、シンプルなおしゃれになった＜＃自炊＞　料理が苦手でもできるミニマルなひとりご飯とお弁当＜＃お金・働き方＞　ミニマルな暮らしで、派遣女子でもコツコツ貯める＜＃メンタル＞　モヤモヤの毎日を解消して自分を大切にする

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